Achtsamer Advent
Advent, Advent ein Lichtlein brennt.
Der Winter ist eingekehrt und David und Max zünden die erste Kerze der Adventzeit an. Es gibt keinen Weihnachtsmarkt, keine Punschparty – ja, nicht einmal die ersehnten Treffen mit Freunden. Der landesweite „Lockdown“ lässt uns nur in den eigenen vier Wänden etwas erleben.
Wie wir diese Zeit bis Weihnachten nun verbringen, hängt natürlich auch von unserer Bereitschaft ab, Freude an den kleinen Momenten des Alltags zu empfinden. David und Max gehen auch zu dieser Zeit oft im Freien spazieren. Die Bewegung ist schließlich sowohl für unsere psychische, als auch für unsere physische Gesundheit wichtig. Nach dem Spaziergang werden die Hände gründlich gewaschen. Danach ist auch eine wärmende Dusche angesagt.
Die neue hangesiedete PIMO Salzseife ist ein guter Begleiter durch das Jahr. Mit wertvollen Pflanzenölen, wie Kokos- und Olivenöl, und reinem Meersalz reguliert sie auf natürliche Weise unseren Feuchtigkeitshaushalt. Durch die sanfte Reinigung und einem angenehmen Peeling-Effekt ist diese Seife auch für sensible und gereizte Haut eine passende Option. Sie enthält natürlich keinerlei zusätzliche Duftstoffe und hinterlässt ein neutrales Frischegefühl.
Auch wenn wir momentan vielleicht nicht so vieles erleben, so können wir unsere Achtsamkeit in der Adventzeit ein wenig trainieren. Wann hast du das letzte Mal eine Dusche wirklich erlebt, ohne dabei an Anderes zu denken?